高血圧を改善するには生活習慣の見直しが重要

高血圧は、バランスの悪い食生活や運動不足が招く生活習慣病のひとつです。 血圧の高い状態を放置しておくと、心筋梗塞や脳卒中などの重大な合併症を起こす可能性があります。 そこで、今回は高血圧を改善する方法について解説します。 …

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